ช่วงการระบาดของไวรัสโคโรน่า หลายๆคนมีความวิตกกังวล ว่า "เราติดรึยังนะ?" จนบางทีก็ทำให้จิตตก

วันนี้แก้มกลมจะมาแนะนำกิจกรรมดีๆ ที่จะช่วยให้ผ่อนคลาย ในช่วงที่ทุกคนอยู่บ้าน กักตัว (Quarantine) หรือ Work From Home ค่ะ

  1. มาโยกย้ายส่ายสะโพก ที่แอป Tik Tok กันเถอะ
    "ช่วงนี้..ใครๆก็เป็นแดนเซอร์" เปิดเข้าไป Facebook ทีไร ก็จะเจอคลิปต่างๆนาๆของเพื่อนเรา ไม่ว่าจะเป็นการเต้นแบบสวยๆ หรือคลิปตลกๆ ลองเปลี่ยนจากคนที่ดู มาเป็นคนทำคลิปวิดีโอดูบ้าง ก็เป็นไอเดียที่ดีนะคะ นอกจากจะได้ผ่อนคลาย ปลุกความสนุกและครีเอทีฟในตัวคุณแล้ว ไม่แน่นะ คุณอาจจะเป็นดาวดวงใหม่บนโลกออนไลน์ก็ได้ ใครจะไปรู้...
สำหรับ App ที่ใครๆหลายคนฮิตกันในตอนนี้ หนีไม่พ้น TikTok ค่ะ เพราะมีลูกเล่นในการอัด ตัดต่อ ใส่เพลง สามารถทำได้ง่ายๆผ่านมือถือ ใครที่ยังไม่รู้จัก ก็แค่ลองโหลด Application มา แล้วคุณจะวางไม่ลงเลยแหละค่ะ



2. โควิดนี้..ถ้าไม่เป็นแดนเซอร์ ก็ต้องเป็นเชฟ!!
"ปลุกความเป็นเชฟในตัวคุณ" แน่นอนว่าระหว่างการกักตัว หลายๆคนก็จะทำอาหารทานเอง อยู่บ้านทั้งวันเดินเข้าออกครัวเป็นว่าเล่นค่ะ การทำอาหารทานเอง นอกจากจะสบายใจปลอดภัยจากโควิดแล้ว ก็ยังได้ฝึก Skill การทำอาหาร เรียกได้ว่า พอหมดโควิดปุ๊บ ก็สมัคร Master Chef. ต่อได้เลยค่ะ 55+

Chopping Ingredients
Photo by Katie Smith / Unsplash

3. ลงเรียนคอร์สออนไลน์ ต่อยอดความสามารถหรือเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
การกักตัว หรือ Work From Home ทำให้เรามีเวลาเพิ่ม จากปกติต้องใช้เวลาในการเดินทางไปทำงานหรือเรียน เราอาจจะใช้เวลานี้ ในการเรียนรู้อะไรใหม่ๆ หรือต่อยอดความรู้เดิม ให้โปรขึ้น ยิ่งเดี๋ยวนี้มีคอร์สออนไลน์ที่สามารถเรียนที่ไหน เรียนเมื่อไหร่ก็ได้ ยิ่งสะดวกเลยค่ะ เว็บที่รวบรวมคอร์สออนไลน์ต่างๆ ก็มีหลายเว็บนะคะ เช่น Udemy, Skilllane หรือ Chula Mooc ลองหาดูดีๆ บางทีมีคอร์สฟรี! ด้วยนะคะ


4. หารายได้เสริม จากช่วงเวลากักตัว
โลกในยุคปัจจุบัน คุณสามารถหารายได้โดยที่ทำงานผ่านอินเตอร์เนตได้นะคะ มีงานมากมาย ที่คุณสามารถหาเงินได้ในช่วงการระบาดของไวรัสโคโรน่า เว็บไซต์ในไทยที่แนะนำ คือ fastwork.co ที่คุณสามารถเข้าไปโพสต์ผลงาน สิ่งที่คุณถนัด และก็รอให้ลูกค้าติดต่อคุณมาเพื่อจ้างงาน ซึ่งเดี๋ยวนี้หลายๆบริษัทก็ใช้ฟรีแลนซ์จากเว็บเหล่ามากขึ้นค่ะ ใครถนัดทำงานด้านไหน ก็ลองไปโพสต์ผลงานของตัวเองไว้ ไม่แน่นะคะ คุณอาจจะได้รายได้จากทางนี้เป็นกอบเป็นกำก็ได้ค่ะ

5. ออกกำลังกาย ต้านโควิด-19 และอาจจะหุ่นดีได้ซิกแพคมาด้วยนะ
ถือเป็นช่วงเวลาที่ดี ที่คุณจะมีเวลาให้กับตัวเองซะที ใครที่ชอบบ่นๆว่า "อยากออกกำลังกาย..แต่ไม่มีเวลา" ช่วงเวลานี้คุณหาข้ออ้างไม่ได้แล้วนะคะ เริ่มเลยค่ะ!! ออกกำลังกายยาวๆไป ใครที่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง แนะนำออกกำลังกายตามคุณเบเบ้ได้เลยค่ะ จะได้สวย หุ่นดี และแข็งแรงเหมือนคุณเบเบ้นะคะ

จากเหตุการณ์ปัจจุบัน อาจทำให้หลายๆคนเครียดนะคะ แต่อยากให้มองว่า ช่วงนี้เป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้อยู่กับตัวเอง เรียนรู้ตัวเอง เรียนรู้อะไรใหม่ๆ หรือทำอะไรเพื่อตัวเองมากยิ่งขึ้น และอย่าลืม!! ทำเพื่อคนอื่น เพื่อสังดม โดยการไม่ไปอยู่ในพื้นที่เสี่ยง และ Social Distancing เมื่อต้องอยู่ร่วมกับผู้อื่นนะคะ ช่วงนี้ "ถ้ารักกัน..ต้องห่างกันซักพัก" และเราค่อยมาพบกันใหม่ หลังจากระบาดของโคโรน่าไวรัสสิ้นสุดลงนะคะ #TogetherAtHome ดีที่สุดค่ะ